หลีกเลี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ

การออกกำลังกายเป็นความคิดที่จะเป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเราในการต่อสู้กับโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่อาจมีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในผลกระทบการป้องกันในสถานการณ์ที่แตกต่างกันเช่นการเล่นกีฬาเป็นประจำแบกภาระหนักในที่ทำงานหรือไปเดินเล่นกับเพื่อน โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตทั่วโลกและไม่มีสัญญาณว่าแนวโน้มนี้จะลดลง

อย่างไรก็ตามจำนวนผู้เสียชีวิตก่อนวัยอันควรจำนวนมากสามารถป้องกันได้โดยใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสม ในบรรดามาตรการเหล่านี้มักมีการนำเสนอกิจกรรมการออกกำลังกายว่ามีประโยชน์หลายประการและแนวทางระหว่างประเทศเน้นความจำเป็นที่จะต้องมีการใช้งานเพื่อหลีกเลี่ยงการเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ผู้เข้าร่วมถูกถามให้กรอกแบบสอบถามเกี่ยวกับความถี่ระยะเวลาและความรุนแรงของการออกกำลังกายในบริบทที่แตกต่างกันสามกิจกรรมทางกายผ่านกีฬากิจกรรมทางกายภาพในที่ทำงานและกิจกรรมทางกายในเวลาว่าง